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4月12日の練習
Facebook始めました。「いいね!」頂けると嬉しいです♪


昨夜の柔道練習は多くのメンバーが集まってくれました


当院の患者さんも「調子良くなってきたので運動をしたい」との事で


昨日から柔道着を着て練習に参加して下さいました


50歳前で柔道初心者でしたので、まずは受け身練習。



柔道の練習は最初に負ける練習。投げられた時の練習から。



間違いなくつまらない練習だと思いますが、自分の身を守る練習です!


これが不意に投げられても無意識に出来るようにならないと技の練習は出来ません


恐らく、年齢的に明日辺りに筋肉痛が出てくるかと思いますが、


頑張って続けて貰いたいです


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中野接骨院
〒891-0141
鹿児島県鹿児島市谷山中央6丁目48-12
TEL:099-268-6757
診療時間 午前8:30~12:30
        午後3:00~8:00(土曜は5時まで)
 託児専用昼診療(火・木・土の午後2時~3時 ※要予約制)
休診日 ホームページカレンダーを参照
E-mail:nakano_bone_set@yahoo.co.jp
http://nakano-b-s.com
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[2012/04/13 18:42 ] | 柔道 | コメント(0)
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