柔士会HPリニューアル予定
昨夜の柔道練習はこの前の試合の反省も活かして寝技練習と筋力トレーニングも追加した。


扇風機が使えなかったせいかもしれないが、とにかく暑く、寝技で体力の8割を消費してしまった


乱取りも3本しかタイマーセットしなかったが、最後の一本は貧血を起こしそうになったので休んでしまった


(もしかして熱中症?)


自由練習は思いっきり休んだので、筋トレは全然大丈夫でした。


最後に、ホームページ用の写真素材を撮影。


うちの道場生じゃないU山さんにも参加して貰いました♪


おかげで、トップページのFlashが完成しました


柔士会のロゴマークも完成したので、近いうちに更新出来そうです


接骨院のホームページよりもページ数の少ない柔士会のページから作り直します!


現在、タイトル部分とボタンを作り直し中。


もうしばらくお待ち下さい



□連絡事項□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
8月13(土)~15日(月)はお盆休みのため、休診とさせて頂きます。
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中野接骨院
〒891-0141
鹿児島県鹿児島市谷山中央6丁目48-12
TEL:099-268-6757
診療時間 午前8:30~12:30
        午後3:00~8:00(土曜は5時まで)
 託児専用昼診療(火・木・土の午後2時~3時 ※要予約制)
休診日 ホームページカレンダーを参照
E-mail:nakano_bone_set@yahoo.co.jp
http://nakano-b-s.com
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[2011/08/12 19:06 ] | 柔道 | コメント(0)
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